Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции.
Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач.
При первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.
При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Специалисты территориального отдела Роспотребнадзора в качестве мер профилактики ОРВИ и гриппа рекомендуют соблюдать меры профилактики
-проходите ежегодную вакцинацию против гриппа до начала эпидемического сезона: даже если вы заболеете гриппом, симптомы заболевания будут слабее.
-сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
-пользуйтесь маской в местах скопления людей.
-избегайте тесных контактов с людьми, больными гриппом.
-регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
-регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
- придерживайтесь принципов здорового образа жизни – здоровое сбалансированное питание, достаточная физическая активность, закаливание, полноценный сон, отсутствие вредных привычек.
Ежедневная забота о здоровье поможет пережить эпидемический период без негативных последствий.